Wandelen met Nivon Almelo

Gezondheid verbeteren
Dit programma, dat voeding, beweging, slaap en ontspanning inzet als medicijn, helpt mensen met diabetes type 2 hun gezondheid drastisch te verbeteren. Gerdien is een van de deelnemers: “Ik gebruik geen diabetesmedicatie meer.”

Mijlpaal

In Diepenheim (Twente) draait het programma bij de Woeste Wieven, midden in de natuur. Onlangs startte de driehonderdste deelnemer op deze locatie. Een mijlpaal! Directeur Barbara Kerstens: “Elke deelnemer die we helpen om de regie terug te nemen over zijn of haar gezondheid, is er één. In een tijd waarin onze gezondheidszorg onder druk staat, is het waardevol om voorbeelden van zorg te laten zien waarbij we die druk juist verlichten en mensen zich daadwerkelijk beter voelen.” 

Geen dieet, maar leefstijl 
Gerdien deed mee op de Keer Diabetes2 Om locatie in Diepenheim: “Mijn gewicht was veel te hoog en niet omlaag te krijgen, wat ik ook deed. Mijn dochter wees mij op het Keer Diabetes2 Om programma en mijn praktijkondersteuner en huisarts waren ook enthousiast. Vanaf de start van het programma kon ik met mijn diabetesmedicatie stoppen. Mijn motivatie was hoog, ik volgde het eetpatroon precies. Ik zie het niet als een dieet, maar als een leefstijl. Inmiddels heb ik die helemaal eigen gemaakt. Gelukkig kan ik nog steeds lekker eten!” Gerdiens inzet leidt al snel tot resultaat: “De veranderingen zijn enorm voor mij. Ik ben 15 kilo afgevallen, beweeg meer, ervaar meer rust en heb veel meer energie. Door de resultaten blijf ik heel  gemotiveerd. Dit programma maakt je leven echt anders.”


Leefstijlverandering als bewezen aanpak 
In Nederland leven ruim 2 miljoen mensen met (pre)diabetes type 2 en dit aantal stijgt. Keer Diabetes2 Om pakt het probleem bij de wortel aan. Onder begeleiding van een verpleegkundige, diëtist en leefstijlcoach werken deelnemers in een groep aan gezondere gewoontes. Veel deelnemers verbeteren hun bloedwaarden, verliezen gewicht en krijgen hun energie terug. “Veel mensen denken dat je diabetes type 2 alleen met pillen kunt behandelen en er nooit meer vanaf komt,” zegt huisarts Nynke van der Zijl. “Maar met de juiste leefstijl kun je de ziekte in veel gevallen omkeren.”


Twentenaren gezonder maken

Om de maand start een nieuwe groep in Diepenheim. De volgende groep start op 11 november, er zijn nog plekken vrij. Deelname wordt vergoed uit het basispakket door elke verzekeraar en is daardoor kosteloos.  

Kracht van goed verteld verhaal
Iedereen - leden én niet-leden - is van harte welkom om mee te doen aan deze inspirerende avond. Centraal staat het thema ‘Wat maakt een film interessant, pakkend, goed en succesvol?’, waarin filmexpert Elise van Dijk de deelnemers meeneemt in haar visie op de kracht van een goed verteld verhaal.

Kijkje achter de schermen
De bijeenkomst biedt een kijkje achter de schermen van de filmwereld en gaat dieper in op vragen als ‘wat maakt dat een verhaal raakt’, ‘waarom blijven sommige scènes hangen’ en ‘hoe bepaal je of een film werkt’. Ook wie geen filmer is, maar geïnteresseerd in het thema, is van harte welkom.

Heel ervaren
Elise is al ruim twaalf jaar actief in de Nederlandse filmindustrie. Ze werkte op verschillende filmsets: van productieassistent tot first assistant director en stond regisseurs, acteurs en crewleden bij tijdens Nederlandse speelfilms, televisieseries en commercials. Door haar ervaring weet ze precies wat er komt kijken bij het maken van een film.

 
Amateurfilmers
Tijdens de interactieve clubavond legt Elise uit wat een film goed en interessant maakt en hoe het verhaal, tempo, beeld en samenwerking bijdragen aan het resultaat. Ze bespreekt ook hoe je een goede balans vindt tussen technische kwaliteit en emotie. ‘’Een film hoeft niet groot of duur te zijn om indruk te maken. Juist ook amateurfilmers kunnen een prachtige film maken als je maar weet waar je op moet letten. Dat probeer ik deze avond mee te geven,’’ aldus Elise. ‘’In het algemeen geldt: hoe meer oog voor detail en motivatie, hoe beter.’’

Iedereen welkom
De open clubavond op woensdag 5 november vindt van 19.30 tot 21.30 uur plaats in het thuishonk van Videoclub Borne: De Fontein aan de Twijnerstraat 6 in Borne. Voor leden zijn er geen kosten aan verbonden, niet-leden betalen 5 euro (inclusief koffie en thee). Aanmelden is niet verplicht, maar wordt wel gewaardeerd. Stuur daarvoor een e-mail te naar lau@hopmans.demon.nl of bel met 06-23408748.