gtag('consent', 'update', {'ad_user_data': 'granted','ad_personalization': 'granted','ad_storage': 'granted','analytics_storage': 'granted' });
Nahtalie Wilmsen 3.jpg

Foto: Nathalie Wilmsen

Start leefstijlprogramma 'Keer Diabetes2 Om' tegen diabetes type 2


maandag 20 oktober 2025

DIEPENHEIM - Een mijlpaal in de regio Enschede: de driehonderdste deelnemer is daar gestart met het leefstijlprogramma 'Keer Diabetes2 Om'.

Gezondheid verbeteren
Dit programma, dat voeding, beweging, slaap en ontspanning inzet als medicijn, helpt mensen met diabetes type 2 hun gezondheid drastisch te verbeteren. Gerdien is een van de deelnemers: “Ik gebruik geen diabetesmedicatie meer.”

Mijlpaal

In Diepenheim (Twente) draait het programma bij de Woeste Wieven, midden in de natuur. Onlangs startte de driehonderdste deelnemer op deze locatie. Een mijlpaal! Directeur Barbara Kerstens: “Elke deelnemer die we helpen om de regie terug te nemen over zijn of haar gezondheid, is er één. In een tijd waarin onze gezondheidszorg onder druk staat, is het waardevol om voorbeelden van zorg te laten zien waarbij we die druk juist verlichten en mensen zich daadwerkelijk beter voelen.” 

Geen dieet, maar leefstijl 
Gerdien deed mee op de Keer Diabetes2 Om locatie in Diepenheim: “Mijn gewicht was veel te hoog en niet omlaag te krijgen, wat ik ook deed. Mijn dochter wees mij op het Keer Diabetes2 Om programma en mijn praktijkondersteuner en huisarts waren ook enthousiast. Vanaf de start van het programma kon ik met mijn diabetesmedicatie stoppen. Mijn motivatie was hoog, ik volgde het eetpatroon precies. Ik zie het niet als een dieet, maar als een leefstijl. Inmiddels heb ik die helemaal eigen gemaakt. Gelukkig kan ik nog steeds lekker eten!” Gerdiens inzet leidt al snel tot resultaat: “De veranderingen zijn enorm voor mij. Ik ben 15 kilo afgevallen, beweeg meer, ervaar meer rust en heb veel meer energie. Door de resultaten blijf ik heel  gemotiveerd. Dit programma maakt je leven echt anders.”


Leefstijlverandering als bewezen aanpak 
In Nederland leven ruim 2 miljoen mensen met (pre)diabetes type 2 en dit aantal stijgt. Keer Diabetes2 Om pakt het probleem bij de wortel aan. Onder begeleiding van een verpleegkundige, diëtist en leefstijlcoach werken deelnemers in een groep aan gezondere gewoontes. Veel deelnemers verbeteren hun bloedwaarden, verliezen gewicht en krijgen hun energie terug. “Veel mensen denken dat je diabetes type 2 alleen met pillen kunt behandelen en er nooit meer vanaf komt,” zegt huisarts Nynke van der Zijl. “Maar met de juiste leefstijl kun je de ziekte in veel gevallen omkeren.”


Twentenaren gezonder maken

Om de maand start een nieuwe groep in Diepenheim. De volgende groep start op 11 november, er zijn nog plekken vrij. Deelname wordt vergoed uit het basispakket door elke verzekeraar en is daardoor kosteloos.  

#diabetes #leefstijl #keerdiabetes2om #huisarts #zorg #basisverzekering #gezondheid #motivatie #diepenheim #twente #gezondheidszorg #welzijn #ziektekostenverzekering #hofvantwente

Archief

TwenteMagazine

Hèt digitale magazine voor de regio Twente e.o. 28-11-2025

Gemeente-Info en UIT-agenda Sinterklaas boerenmarkt 29 november.png

Sint en Piet in Twente

Sfeervolle indoor Kerstmarkt in Luttenberg

Lights Up lichtfestival in Enschede

Zydeco dubbelconcert in Hengelo

Jonge ondernemers in Almelo

Carnaval in Oldenzaal

TwenteMagazine

Hèt digitale magazine voor de regio Twente e.o. 17-10-2025

Gemeente-Info en UIT-agenda Nacht van de Nacht.jpg

Nacht van de Nacht met Campusbeiaard UTwente

Sallandse Heuvelrug Beleefweek

Handbiken in Borne

FC Twente Soccer Schools

Halloween lampiontocht in Oldenzaal

Hengelo

Hèt digitale magazine voor de gemeente Hengelo e.o. 03-10-2025

Gemeente-Info en UIT-agenda 1_MID_staand_Let's Go Barbie_Maas theater en dans_©Hilde Harshagen.jpg

Let's go Barbie in Schouwburg Hengelo

Frame Runners naar Glazen Huis voor Spieren voor Spieren

Jip en Janneke in het Twents

Cursus 'Politiek actief in Overijssel'

TwenteMagazine

Hèt digitale magazine voor de regio Twente e.o. 03-10-2025

Gemeente-Info en UIT-agenda PatrickScholing.jpg

Frame Runners in actie voor Spieren voor Spieren Glazen Huis

Let's go Barbie in Hengelo

Braziliaanse Jazz in Borne

Unieke wandeling op Lemelerberg

Subsidie voor MFA Langeveen

IMG_0697.jpeg Videoclub Borne
Erikmetboek.jpg Erik Jansema
Het nieuwe Twente Magazine van 28 november al gezien?

TWENTE Zie www.twente-magazine.nl


Zie www.twente-magazine.nl/twente/twente-magazine-18-11-2025

 

 

 


Nieuws, gesponsorde berichten, cultuur, sport, natuur en uit-agenda

Dag Sinterklaasje!
Leo Kemper Cartoon
Het nieuwe Hengelo Magazine van 28-11-2025 al gezien?

HENGELO Zie  www.hengelo-magazine.nl

Zie  www.hengelo-magazine.nl

 

www.twente-magazine.nl/hengelo

 

Nieuws uit Hengelo, Hof van Twente, Delden, Borne, Deurningen en Twente.


www.hengelojournaal.nl

Het weer in Twente: Af en toe zon maar veel bewolking

TWENTE Het weekend verloopt wisselvallig, maar zaterdag is het op veel plaatsen overdag een tijd droog. Zondag zijn er buien met tussendoor zon en waait het flink.

Zaterdag: veel wolken en een stevige zuidenwind
Zaterdagochtend is er veel bewolking, wel is het droog. De temperatuur ligt rond 8 graden.
Morgenmiddag is het overwegend bewolkt en op de meeste plaatsen droog. De temperatuur ligt rond 9 graden bij een matige tot vrij krachtige zuidenwind.
Morgenavond stijgt vanuit het westen de kans op regen en ook in de nacht naar zondag kan het enige tijd regenen. De minimumtemperatuur ligt rond 6 graden. De wind draait van zuid naar west.


Zondag: buien en veel wind
Op de tweede dag van het weekend is er af en toe zon, maar trekken er ook buien over het land. Het waait stevig uit het westen tot zuidwesten met kans op fikse windstoten. De maximumtemperatuur komt uit op 8 of 9 graden.


Maandag: vanuit het westen regen
Maandag start waarschijnlijk droog, maar in de loop van de dag trekt een regengebied vanuit het westen over het land. Het wordt 7 of 8 graden en er staat een stevige wind uit het zuiden.


Daarna: aanhoudend zacht, na dinsdag droger
De dagen daarna ligt de middagtemperatuur veelal tussen 8 en 10 graden en ’s nachts ligt het kwik rond een graad of 5. Daarmee is het zacht voor begin december: de gebruikelijke maxima zijn ongeveer 7 graden en de gebruikelijke minima 2 of 3 graden.
Dinsdag wordt nog een vrij natte dag, maar vanaf woensdag is het vaker droog. Het aandeel zon in het weerbeeld is waarschijnlijk klein.

 

Zie ook www.twente-magazine.nl ,  www.weeronline.nl en www.autobouwman.nl

 

 

#weer #bewolkt #weeronline #zon #december #droog #winter #koud #autobouwman #twente

Waarom linkbuilding uitbesteden jouw e-commerce boost geeft

TWENTE Als je serieus bent over je online aanwezigheid, dan weet je dat linkbuilding essentieel is.

Maar laten we eerlijk zijn: het kan behoorlijk tijdrovend en complex zijn. Daarom kiezen steeds meer bedrijven ervoor om linkbuilding uit te besteden aan experts.


Wat is linkbuilding?
Linkbuilding draait om het verkrijgen van backlinks naar jouw website vanaf andere betrouwbare sites. Deze links fungeren als 'stemmen' die zoekmachines vertellen dat jouw site waardevol en relevant is. Hoe meer kwalitatieve backlinks je hebt, hoe hoger je scoort in de zoekresultaten.


Waarom uitbesteden?

Tijd besparen
Linkbuilding kost tijd. Van het zoeken naar geschikte websites tot het benaderen van webmasters—het proces kan weken duren. Door dit uit te besteden, kun jij je focussen op wat echt belangrijk is: je core business.

Expertise
Een gespecialiseerd bureau heeft de kennis en tools om effectieve linkbuildingstrategieën te ontwikkelen en uit te voeren. Ze weten precies welke technieken werken en welke niet.

Betere resultaten
Omdat ze toegang hebben tot een netwerk van hoogwaardige websites, kunnen ze sneller resultaten boeken dan wanneer je alles zelf zou doen.

Trends in linkbuilding
De wereld van SEO verandert voortdurend, en linkbuilding is daarop geen uitzondering. Hier zijn enkele trends die je in de gaten moet houden:

Kwaliteit boven kwantiteit
Zoekmachines hechten steeds meer waarde aan de kwaliteit van backlinks in plaats van de hoeveelheid. Het gaat erom dat de links relevant en betrouwbaar zijn.

Content-driven linkbuilding
Het creëren van waardevolle content die anderen willen delen is cruciaal. Goede content trekt natuurlijke backlinks aan zonder dat je er veel moeite voor hoeft te doen.

Relatiebeheer
Het opbouwen van relaties met andere websites kan helpen bij het verkrijgen van natuurlijke backlinks. Dit betekent dat je actief moet netwerken binnen jouw niche.

Technische SEO
Een goed geoptimaliseerde website maakt het makkelijker voor zoekmachines om je site te crawlen en indexeren. Dit helpt indirect bij linkbuilding omdat zoekmachines jouw site beter begrijpen.

Lokale SEO
Voor bedrijven die zich richten op lokale markten, zijn backlinks van lokale bronnen belangrijk. Dit helpt niet alleen bij algemene SEO maar ook bij lokale zoekopdrachten.

Linkbuilding uitbesteden kan een slimme zet zijn als je snel resultaten wilt zien zonder zelf uren te investeren. Met de juiste partner kun je niet alleen tijd besparen maar ook profiteren van hun expertise om jouw online zichtbaarheid te vergroten.

Benieuwd hoe dit jou kan helpen? Overweeg dan eens linkbuilding uitbesteden aan een gespecialiseerd bureau en ontdek de mogelijkheden! Zie ook www.traffictoday.nl/linkbuilding/linkbuilding-uitbesteden/

Parveender Lamba / Pixabay.com
WDZ_Midwinterhoorn_2024_12_01_4316 JK.jpg Wendezoele