Taekwondo stijltoernooi in Nijverdal groot succes

Sacred Music
Ze gaat in haar lezing ook dieper in op de betekenis van ‘sacred music’: zingen, liturgie en kerkmuziek in de huidige tijd. De ervaring van schoonheid en samen zingen over licht en warmte schept verbinding, juist in een wereld die vaak verdeeld is. Tijdens de lezing klinkt er vanzelfsprekend ook muziek, u bent van harte uitgenodigd om mee te zingen.

Dr. Hanna Rijken is theoloog en musicus. Ze promoveerde op een proefschrift over de Anglicaanse Choral Evensong in Nederland. Ze is als docent verbonden aan de Protestantse Theologische Universiteit en het Rotterdams Conservatorium Codarts.

Op woensdag 19 november om 19.30 uur in de protestantse kerk te Hellendoorn; inleider: dr. Hanna Rijken.

Zie ook www.autobouwman.nl

TAFF
Dat kan op zondagmiddag 18 januari 2026 in Schouwburg Hengelo tijdens de tweede editie van het Twents Amateurfilmfestival, beter bekend als TAFF. Inzenden van films met als thema ‘cultuur’ kan vanaf nu via www.twentsamateurfilmfestival.nl/aanmelden. De organisatie van TAFF is in handen van Videoclub Borne, dat hiermee amateurfilmers uit heel Twente samen wil brengen.

Eigen films monteren
In een tijd waarin bijna iedereen filmt, blijft een prachtige video vaak op de telefoon of het sd-kaartje staan of wordt slechts met een handvol mensen gedeeld. Sommigen gaan een stap verder en monteren hun eigen films. Het festival biedt de perfecte kans om een groter publiek te bereiken en de video’s op een echt filmfestival te delen.

Iedereen juryverslag
Deelname aan TAFF biedt veel leermomenten. Alle inzenders, ook de niet-genomineerden, ontvangen een verslag van een professionele jury, wat kan helpen om vaardigheden te verbeteren. Bovendien kunnen deelnemers nieuwe en originele ideeën opdoen door de inzendingen van andere filmmakers te bekijken. Daarnaast worden de deelnemers op deze manier met elkaar verbonden.

Maximaal 5 minuten
De films mogen maximaal 5 minuten duren. Deze korte tijd is perfect om een krachtig verhaal te vertellen. Door deze beperking worden filmmakers gedwongen hun verhaal te concentreren en elk frame en elke seconde optimaal te benutten. Het helpt om de focus te leggen op de kern van het verhaal en houdt de aandacht van de kijkers vast. Lees verder, klik hier.

Gezondheid verbeteren
Dit programma, dat voeding, beweging, slaap en ontspanning inzet als medicijn, helpt mensen met diabetes type 2 hun gezondheid drastisch te verbeteren. Gerdien is een van de deelnemers: “Ik gebruik geen diabetesmedicatie meer.”

Mijlpaal

In Diepenheim (Twente) draait het programma bij de Woeste Wieven, midden in de natuur. Onlangs startte de driehonderdste deelnemer op deze locatie. Een mijlpaal! Directeur Barbara Kerstens: “Elke deelnemer die we helpen om de regie terug te nemen over zijn of haar gezondheid, is er één. In een tijd waarin onze gezondheidszorg onder druk staat, is het waardevol om voorbeelden van zorg te laten zien waarbij we die druk juist verlichten en mensen zich daadwerkelijk beter voelen.” 

Geen dieet, maar leefstijl 
Gerdien deed mee op de Keer Diabetes2 Om locatie in Diepenheim: “Mijn gewicht was veel te hoog en niet omlaag te krijgen, wat ik ook deed. Mijn dochter wees mij op het Keer Diabetes2 Om programma en mijn praktijkondersteuner en huisarts waren ook enthousiast. Vanaf de start van het programma kon ik met mijn diabetesmedicatie stoppen. Mijn motivatie was hoog, ik volgde het eetpatroon precies. Ik zie het niet als een dieet, maar als een leefstijl. Inmiddels heb ik die helemaal eigen gemaakt. Gelukkig kan ik nog steeds lekker eten!” Gerdiens inzet leidt al snel tot resultaat: “De veranderingen zijn enorm voor mij. Ik ben 15 kilo afgevallen, beweeg meer, ervaar meer rust en heb veel meer energie. Door de resultaten blijf ik heel  gemotiveerd. Dit programma maakt je leven echt anders.”


Leefstijlverandering als bewezen aanpak 
In Nederland leven ruim 2 miljoen mensen met (pre)diabetes type 2 en dit aantal stijgt. Keer Diabetes2 Om pakt het probleem bij de wortel aan. Onder begeleiding van een verpleegkundige, diëtist en leefstijlcoach werken deelnemers in een groep aan gezondere gewoontes. Veel deelnemers verbeteren hun bloedwaarden, verliezen gewicht en krijgen hun energie terug. “Veel mensen denken dat je diabetes type 2 alleen met pillen kunt behandelen en er nooit meer vanaf komt,” zegt huisarts Nynke van der Zijl. “Maar met de juiste leefstijl kun je de ziekte in veel gevallen omkeren.”


Twentenaren gezonder maken

Om de maand start een nieuwe groep in Diepenheim. De volgende groep start op 11 november, er zijn nog plekken vrij. Deelname wordt vergoed uit het basispakket door elke verzekeraar en is daardoor kosteloos.