Visles op De Bongerd Nijverdal

Eigen ervaring
Velen van ons weten uit eigen ervaring hoe belemmerend het is als spieren niet goed werken of niet goed aangestuurd worden. Daarom komen wij in actie!

Van FBK naar glazen huis
Om geld in te zamelen zal er met het running frame gelopen worden vanuit het FBK stadion in Hengelo naar het Glazen Huis in Den Bosch. Voor de Frame Runners oet Twente een pittige uitdaging, voor anderen van levensbelang. Elke meter telt voor Spieren voor Spieren.

4 etappes
De Frame Runners zullen de afstand afleggen in 4 etappes, te weten:
    •    Zondag 30 november: etappe Hengelo – Vorden (42,5 km
    •    Zondag 7 december: etappe Vorden – Elst (42,5 km) 
    •    Zondag 14 december: etappe Elst – Nuland (42,5 km)
    •    Dinsdag 23 december: etappe Nuland – Den Bosch ( 15 km)

Moedig ze aan en doneer!
Moedig jij ze aan door te doneren voor het goede doel. Elke euro telt voor Spieren voor Spieren!
www.npo3fm.nl/kominactie/acties/frame-runners-oet-twente-naar-het-glazen-huis-elke-meter-voor-spieren-voor-spieren

Sophie ter Haar kwam aan de start met haar pony Londen. In de klasse Z2 won ze twee keer de eerste prijs met 66% en 73%. 
Marilyn Roelofs reed met Nova Girl in de klasse M1 dressuur. Ze haalde 2x de 1e prijs met 218 en 196,5 punten.

Afgelopen donderdag ging Berber Nijland met haar Paard Valkiria naar Raalte voor een springwedstrijd. In het 120cm 2 fasen parcours wisten ze foutloos te blijven met een tijd die goed was voor de 4e prijs.

Record
Al sinds het Alma College begon deden er jaarlijks veel leerlingen mee met dit hardloopevenement in Almelo. Dit jaar was de animo zo groot dat er een recordaantal leerlingen mee liep.

Podiumplek
De meeste van de deelnemers van het Alma College waren vierdejaars leerlingen, maar er deden ook enkele derdejaars leerlingen mee. Twee docenten lichamelijke opvoeding vormden het begeleidingsteam dat de leerlingen aanspoorde en hielp het juiste tempo te houden. Twee leerlingen snelden met een mooie tijd zelfs naar een podiumplek. Er deden ook 5 sportieve personeelsleden mee die prima tijden liepen. Er werden zelfs enkele persoonlijke records genoteerd.

Enthousiast
Lichamelijke opvoeding docent Susan Veelers: “We zijn blij dat er zoveel leerlingen enthousiast mee hebben gelopen. Ze hebben hier op hun vrije zondag ervaren hoe het is om 2 km te rennen met publiek er omheen. Dat is voor sommigen een drempel die ze even over moesten, maar deze sportieve uitdaging is goed uitgepakt. Hopelijk doen er volgend jaar weer net zo veel leerlingen mee want hardlopen is een mooie manier om sportief bezig te zijn.”